HOME > 手腕の冷え 「 手腕の冷え 」 一覧 椅子に座ったままできる冷え性改善ストレッチ&エクササイズ[画像あり] 2017/07/22 -ストレッチ エクササイズ, ストレッチ, 手腕の冷え, 末端の冷え, 背中の冷え, 足腰の冷え 冷え性には食事の改善や生活習慣の見直しが大切ですが、運動も大切。体の中から熱をつくる努力をしないと、根本的には冷え性は解決できません。 これといった運動をせず、1日のほとんどがデスクワークで座りっぱな ...