「 手腕の冷え 」 一覧

冷え性には食事の改善や生活習慣の見直しが大切ですが、運動も大切。体の中から熱をつくる努力をしないと、根本的には冷え性は解決できません。 これといった運動をせず、１日のほとんどがデスクワークで座りっぱな ...